- Du wolltest schon immer Meditieren, weißt aber nicht, wo du starten sollst?
- Du glaubst, Du kannst nicht still sitzen? Und deshalb ist Meditation nichts für dich?
- Du praktizierst bereits Meditation (egal welcher Richtung) aber hast das Gefühl festzustecken? Oder bist bereits sehr routiniert?
Wenn Du Dich in einer dieser Fragen wieder erkennst, dann ist es an der Zeit für Dich mit einer sorgsam ausgewählten Vielfalt von Meditationstechniken neue Erfahrungen mit Meditation zu machen!
Die Qualitäten der Meditation entdecken
Egal ob mit oder ohne Vorerfahrung lernst Du in diesem Seminar eine Reihe von aktiven, bewegten und geleiteten Meditationen neben der stillen Sitzmeditation kennen, die pointiert bestimmte meditative Qualitäten erfahrbar machen. Der Schwerpunkt liegt auf der Erfahrung, Du kannst schauen, welche Methode in Dir etwas bewegt – und für Dich als Zugang geeignet ist. Auf diese Weise kannst Du schauen, wo der Weg der Meditation für Dich anfängt oder weitergeht.
Gleichzeitig bauen die Meditation aufeinander auf und wir beginnen eine Reise vom Festen/Körperlichen zum Subtilen/Feinen. So wirst Du erfahren, was das Potential der Meditation für Dich ist. Zwischendurch gibt es Raum für Austausch, Fragen und Hilfestellungen.
Die Meditationen kommen aus verschiedenen spirituellen Schulen und Traditionen, von Buddhismus und Osho bis Taoismus und von meinen Lehrern.
Meditation Lernen – Eintages-kurs in Rheinbach
Zur Teilnahme brauchst du keine Vorkenntnisse. Die Plätze sind begrenzt, Teilnahme nur nach Anmeldung (siehe unten).
In der einstündigen Mittagspause wird es ein gemeinsames Potluck-Mittagessen geben, zu dem alle Teilnehmenden eine Kleinigkeit beisteuern.
Einen Vorgeschmack des Meditationsworkshops bekommst Du außerdem in diesem Interview, das Patrick von 3 schätze 2018 mit mir (noch mit altem Nachnamen) über Meditation geführt hat. Mehr Informationen zu mir findest Du hier.
Die Rahmendaten:
Dauer: Eintages-Workshop (7 Std. + 1 Std. Mittagspause)
Termin: Sonntag, 25.01.2026, 10:00 – 18:00 Uhr
Ort: Im Einklang, Josef-Rhein-Str. 18, 53359 Rheinbach- Flerzheim
Kosten: 100-120,- € p.P. je nach Deiner Einschätzung und finanziellen Möglichkeiten